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Au cours de notre vie, nous connaissons différentes
périodes de transformation physiques et psychologiques
qui vont nous permettre d’expérimenter une
multitude d’états d’être. Chaque individu est en perpétuel
devenir…
Cependant, au quotidien, nous vivons avec plus ou
moins de facilité ces changements qui affectent notre
être tout entier. Une fois encore, nous pouvons
faire appel à la naturopathie et à ses clés pour nous
aider à les vivre positivement.
Christine JOSIFOFF
Sur cette terre, tout est soumis à
des cycles de transformation et
de renouvellement permanent.
En tant qu’être humain, nous expérimentons
cette loi universelle chaque jour et tout au
long de notre vie : naissance, enfance,
adolescence, âge adulte, grossesse, ménopause
et andropause, vieillissement et mort.
Parmi ces différents âges de la vie, une période
particulièrement délicate aussi bien pour les
femmes que pour les hommes se situe autour
de la cinquantaine. En plus des modifications
hormonales et de leurs conséquences physiques
et psychologiques possibles (bouffées de chaleur,
prise de poids, fatigue, troubles du sommeil,
baisse de la libido, état dépressif…), c’est
souvent à cette période que beaucoup de repères
familiaux ou professionnels se dissolvent : les
enfants commencent à partir du foyer, l’équilibre
du couple est parfois compromis, il devient plus
délicat de (re)trouver un travail. Période de
transition, la cinquantaine est
aussi une occasion
unique d’accéder
à la maturité et
à la sérénité.
Nous savons que pour s’ouvrir à ce que la vie nous
offre de nouveau, il faut réussir à réaliser le deuil
de ce qui n’est plus. L’usage approprié des cures
naturopathiques de détoxication (monodiètes,
hygiène intestinale, bains dérivatifs, plantes
et actifs favorisant le travail des émonctoires)
nous débarasse des déchets et toxines qui nous
encombrent aussi bien sur le plan physique
qu’émotionnel. Libérés de nos vieilles peaux et
des schémas qui nous ont édifiés, nous pouvons
enfin nous ouvrir au nouveau et nous réaliser,
c’est-à-dire prendre conscience de nos priorités,
savoir utiliser nos talents personnels et vivre
dans la pleine conscience de qui nous sommes.
Ce processus de maturation peut se réaliser à
toutes les étapes de la vie, mais la cinquantaine
reste une période privilégiée pour l’entreprendre.
Durant ce processus, comme à toute période de
transition, notre système nerveux est fragilisé. On
veillera donc tout particulièrement à notre équilibre
psychologique, à la qualité de notre sommeil
et à une bonne récupération en s’aidant de
techniques appropriées : relaxation, sophrologie,
usage judicieux de la sieste, aromathérapie
et compléments à base d’actifs naturels et de
plantes.
 boutique XANTIS
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